Tradicionalni slovenski zajtrk (15. november 2019)

Fotogalerija:

Danes, 15. novembra 2019, imamo tradicionalni slovenski zajtrk. Tako je na vseh osnovnih šolah v Republiki Sloveniji. Aktivnost vodi ministrstvo za šolstvo, ki želi vse šolajoče otroke spomniti ali spodbuditi k razmišljanju o pomenu zajtrka.

Z zajtrkom že zjutraj zagotovimo telesu dovolj energije za učinkovito delo in razmišljanje, sočasno pa se izognemo pomanjkanju določenih hranilnih snovi, potrebnih za zdravo rast in razvoj. Raziskovalci so pri učencih, ki so redno zajtrkovali, ugotovili boljšo pozornost, spomin, reakcijski čas, skratka boljšo zmožnost učenja v primerjavi z njihovimi vrstniki, ki ne zajtrkujejo. Opuščanje zajtrka se povezuje tudi z večjo možnostjo razvoja debelosti.

Svojemu telesu smo dolžni zagotoviti zdravo in uravnoteženo prehrano, priskrbeti zadostno količino potrebne energije, da lahko nemoteno opravljamo vse življenjske naloge in miselne funkcije. Zdravje človeka je vrednota in ključ do sreče. Kadar smo zdravi, smo srečni in kadar smo srečni, z lahkoto opravljamo vsakodnevne naloge in smo tako rečeno vsemu kos.

Dober tek!

Tradicionalni slovenski zajtrk v šoli v naravi na CŠOD Škorpijon (3. razredi, 15. november 2019)